糖尿病専門医・福田正博医師による健康情報記事一覧02


ユンブルが企画編集をした、『糖尿病は自分で治す!』(集英社)、『専門医が教える5つの法則。糖尿病「腹やせ」に効く』(マガジンハウス)ほか多数の書籍の著者である、大阪府内科医会会長で糖尿病専門医、医療法人弘正会 ふくだ内科クリニック(大阪市淀川区)の福田正博院長に取材した記事をここにまとめました。


福田正博医師による健康情報記事一覧02

福田正博医師│編集プロダクション ホームページ│ユンブル■福田正博先生・プロフィール

 

  1956年大阪府生まれ。医学博士。日本糖尿病学会専門医。臨床内科専門医。大阪府内科医会会長。日本臨床内科医会副会長。大阪府内科医会推薦医。医療法人弘正会ふくだ内科クリニック院長。

滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局の後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。帰局後、総合病院の内科部長を経て、‘96年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。

  ドクターモグの愛称で親しまれ、『AERA増刊 日本初! かかりつけ医を探すガイド 日本の家庭医1435人』(朝日新聞出版)、『迷ったときの医者選び 関西 名医は名医を知る』(角川コミュニケーションズ)、『週刊現代』(講談社)、『美的』(小学館)など、メディアで出演多数、名医として著名な存在。

  平易なことばでわかりやすい説明をする人情派ドクターとして、医療界、患者さんらに人気を博している。得意のドクターモグ川柳も好評。

 弊社が企画編集した、福田正博先生の次の著書は、全国の書店、ネットショップにて好評発売中です!
糖尿病は自分で治す!』(集英社新書、740円・税別)
専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』(洋泉社、1300円・税別)

専門医が教える 糖尿病食で健康ダイエット』(アスキー新書、743円・税別)
専門医が教える5つの法則「腹やせ」が糖尿病に効く!』(マガジンハウス、1300円・税別)

専門医が教える 糖尿病ウォーキング!』(扶桑社新書、720円・税別)

糖尿病は「腹やせ」で治せ!』(アスキー新書、743円・税別)

 

  糖尿病は自分で治す!  専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ  専門医が教える 糖尿病食で健康ダイエット

  専門医が教える5つの法則「腹やせ」が糖尿病に効く!  専門医が教える 糖尿病ウォーキング!  糖尿病は「腹やせ」で治せ!

医療法人弘正会・ふくだ内科クリニック
大阪市淀川区宮原1-6-1 新大阪ブリックビル2F

 

糖尿病専門医・福田正博医師監修の記事一覧

※リンク先記事が掲載期間終了の場合はリンクを削除、あるいは掲載元記事のダウンロード版のPDFにリンクしています。
ウートピ    2023.10.03
健康常識アップデート2023年版 運動編 ウォーキングの運動効率がもっとも高い時間帯は?【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
ウートピ    2023.09.25
健康常識アップデート2023年版 食事編A 甘いものを食べると疲れがとれる? 【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
ウートピ    2023.02.02
健康常識アップデート2023年・食事編@「イライラはカルシウム不足」は本当?【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
ウートピ    2022.08.29
残暑バテから熱中症に…登山、ゴルフ、プロ野球観戦の例に学ぶ【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
プール、テレワーク…仕事中に熱中症体験談から学ぶ予防法は?【専門医に聞く】    2022.08.23
プール、テレワーク…仕事中に熱中症体験談から学ぶ予防法は?【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
夜遅ラン、サウナ―、撮り鉄…まさかの熱中症体験に習う予防策は?【専門医が教える】    2022.08.19
夜遅ラン、サウナ―、撮り鉄…まさかの熱中症体験に習う予防策は?【専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)
   2022.08.03
家飲みやテレワーク中に熱中症? 意外な具体例に専門医の見解は(集英社オンラインに配信)
脂質異常症のケアで摂りたい食事「おさかなすきやね」…糖尿病専門医に聞く    2022.04.24
脂質異常症のケアで摂りたい食事「おさかなすきやね」…糖尿病専門医に聞く(ウートピに配信・PDF)
脂質異常症の食事…避けたいポイントは?【糖尿病専門医に聞く】    2022.02.27
脂質異常症の食事…避けたいポイントは?【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
中性脂肪の過剰が脂質異常症、メタボ、肥満の原因に【糖尿病専門医に聞く】    2021.12.11
中性脂肪の過剰が脂質異常症、メタボ、肥満の原因に【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
「脂質異常症」って何? 女性は男性の2倍超【糖尿病専門医に聞く】    2021.12.06
「脂質異常症」って何? 女性は男性の2倍超【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)
糖尿病を悪化させる歯周病…怖い理由は【専門医に聞く】    2021.10.25
糖尿病を悪化させる歯周病…怖い理由は【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

認知症のリスクが2倍に! 糖尿病が怖い理由【専門医に聞く】    2021.09.30
認知症のリスクが2倍に! 糖尿病が怖い理由【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

糖尿病の人はがんの発症リスクが高い【専門医に聞く】    2021.09.14
糖尿病の人はがんの発症リスクが高い【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

うつ病は糖尿病の新合併症…専門医に聞くその理由と対策    2021.08.17
うつ病は糖尿病の新合併症…専門医に聞くその理由と対策(ウートピに配信・PDF)

 

糖尿病性腎症で人工透析療法が必要になることも…糖尿病が怖い理由【専門医に聞く】    2021.07.16
糖尿病性腎症で人工透析療法が必要になることも…糖尿病が怖い理由【専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

内臓脂肪も減らせる! 家事・生活動作の「ながら筋トレ」の消費カロリーは?【糖尿病専門医に聞く】    2021.03.11
内臓脂肪も減らせる! 家事・生活動作の「ながら筋トレ」の消費カロリーは?【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

「かるゆるスクワット」で内臓脂肪を減らし、腹やせを実現!【糖尿病専門医に聞く】    2021.02.20
「かるゆるスクワット」で内臓脂肪を減らし、腹やせを実現!【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

内臓脂肪を減らしたい! 腹やせウォーキング法【糖尿病専門医に聞く】    2021.01.15
内臓脂肪を減らしたい! 腹やせウォーキング法【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

3カ月で体重3%ダウンを目標に…内臓脂肪の減らし方【糖尿病専門医に聞く】    2020.12.22
3カ月で体重3%ダウンを目標に…内臓脂肪の減らし方【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

脂肪が気になる体型はリンゴ型?洋ナシ型? メタボの診断基準は?【専門医が教える】    2020.12.01
脂肪が気になる体型はリンゴ型?洋ナシ型? メタボの診断基準は?【専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2020.10.27
おなかのぜい肉は内臓脂肪? 皮下脂肪? 体に悪いのはどっち?【糖尿病専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.11.14
3年以内に糖尿病になる…? リスクをセルフチェックする方法【専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.11.13
肥満とメタボの計算式で体型を確認! 脱・糖尿病予備群のためにできること【専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.10.17
お酒は1日にどのぐらい飲んでいい?「手ばかり法」で確認【糖尿病専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.08.14
悪玉コレステロールを抑えるために控えたい食材は? 糖尿病専門医に聞きました

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.08.05
「悪玉コレステロール値が高い」と言われた! 改善する食事法を糖尿病専門医に聞きました(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.07.08
コレステロールと中性脂肪の違いは? 心臓病のリスクをセルフチェックする方法(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.06.30
「コレステロール値が高い」と言われたけど…検査結果の見方は?【糖尿病専門医に聞く(ウートピに配信・PDF)】

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.05.25
フルーツは1日にどれぐらい食べていい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.05.18
野菜は1日にどれだけ食べるとよい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.05.11
夜遅ごはんの太りにくい食べ方は? 糖尿病専門医が教える12のポイント【後編】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.05.09
夜遅ごはんには夕方の補食でダイエット! 糖尿病専門医が教える食べ方の極意【前編】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.03.30
ごはん、パン、麺類は1日にどれぐらい食べていい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.03.16
ごはんは半分、炭水化物セットはNG! 太りにくい定食は?【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2019.02.09
肉や魚は1日にどれぐらい食べていい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.12.20
忘年会や飲み会で選びたい! 太りにくい鍋料理【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

ポイントは順番と速度とバランス 糖尿病専門医に聞く「食べすぎない食べ方」    2018.11.17
ポイントは順番と速度とバランス 糖尿病専門医に聞く「食べすぎない食べ方」(ウートピに配信・PDF)

 

ウォーキングはいつする? 脂肪が燃焼しやすい時間帯【糖尿病専門医が教える】    2018.11.10
ウォーキングはいつする? 脂肪が燃焼しやすい時間帯【糖尿病専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.10.16
パンだけ、麺だけの「単品食べ」は勘違い! コンビニごはんの選び方【糖尿病専門医に聞く】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.09.29
自分は本当に太い? やせすぎ、太りすぎの医学的基準を糖尿病専門医が教える(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.09.06
甘いドリンクの飲みすぎに注意! 「ペットボトル症候群」とは?【糖尿病専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.08.01
若いやせ型の女性も「血糖値スパイク」にご用心! 糖尿病専門医に聞く

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.05.15
糖尿病専門医が警告。頻繁に起こる足のつりは、糖尿病のサインかも!?

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.05.04
カロリー消費をアップ! 立ったり座ったりの動作「ニート」とは?【糖尿病専門医が教える】(ウートピに配信・PDF)

 

「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。    2018.04.16
《糖尿病専門医が教える》「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。

 

医学的に健康な減量法。1カ月で1センチの「腹やせ」で内臓脂肪1キロ減!    2018.04.16
《糖尿病専門医が教える》医学的に健康な減量法。1カ月で1センチの「腹やせ」で内臓脂肪1キロ減!

 

糖尿病専門医に聞く。「血糖値スパイク」とは何? どうすれば防げる?    2018.03.15
糖尿病専門医に聞く。「血糖値スパイク」とは何? どうすれば防げる?

 

糖尿病専門医が教える。「隠れ肥満」に最大注意!    2018.03.15
糖尿病専門医が教える。「隠れ肥満」に最大注意!

 

糖尿病専門医に聞く。1回5分のウォーキングでも運動効果はありますか?    2018.02.15
糖尿病専門医に聞く。1回5分のウォーキングでも運動効果はありますか?

 

糖尿病専門医が教える。 「アンチエイジングは血管から」    2018.01.15
糖尿病専門医が教える。 「アンチエイジングは血管から」

 

糖尿病専門医が教える。太りにくい食べ方の小技集    2018.01.15
糖尿病専門医が教える。太りにくい食べ方の小技集

 

○○だけ、置き換えはNG! 糖尿病専門医に聞く。ダイエット法のウソホント    2017.12.15
○○だけ、置き換えはNG! 糖尿病専門医に聞く。ダイエット法のウソホント

 

糖尿病専門医が教える、医学的根拠がある太りにくい食べ方5つ    2017.12.15
糖尿病専門医が教える、医学的根拠がある太りにくい食べ方5つ

 

糖尿病専門医が教える。ウォーキングで体脂肪の代謝効率がいい時間帯とは!?    2017.11.15
糖尿病専門医が教える。ウォーキングで体脂肪の代謝効率がいい時間帯とは!?

 

自分は太い? 普通? 糖尿病専門医が教える。簡単に医学的基準で計算する方法    2017.11.15
自分は太い?  普通? 糖尿病専門医が教える。簡単に医学的基準で計算する方法

 

糖尿病専門医が教える、ダイエットの目標値を自分で簡単に計算する方法    2017.11.15
糖尿病専門医が教える、ダイエットの目標値を自分で簡単に計算する方法

 

魚→肉の順に! 糖尿病専門医が教える「食べる順番変えるだけダイエット」の新事実    2017.10.30
魚→肉の順に! 糖尿病専門医が教える「食べる順番変えるだけダイエット」の新事実(ウートピに配信・PDF)

 

クロワッサン、デニッシュ、メロンパン…。糖尿病専門医が教える、パン好きが太る理由とは!?    2017.10.16
クロワッサン、デニッシュ、メロンパン…。糖尿病専門医が教える、パン好きが太る理由とは!?

 

1食600kcalで栄養バランスもマル! 糖尿病専門医が教える。「弁当箱」で健康ダイエット    2017.09.19
1食600kcalで栄養バランスもマル! 糖尿病専門医が教える。「弁当箱」で健康ダイエット

 

お菓子は1日にどれぐらい食べていいの? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは    2017.08.08
お菓子は1日にどれぐらい食べていいの? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは(ウートピに配信・PDF)

 

糖尿病専門医に聞く。太りにくいお酒の飲みかたとは!?    2017.06.05
糖尿病専門医に聞く。太りにくいお酒の飲みかたとは!?

 

糖尿病専門医が教える。太りすぎ、やせすぎの医学的基準    2017.03.10
糖尿病専門医が教える。太りすぎ、やせすぎの医学的基準

 

あなたもメタボかも!? 糖尿病専門医が教える。おなかにたまる脂肪の正体とは    2017.01.19
あなたもメタボかも!? 糖尿病専門医が教える。
おなかにたまる脂肪の正体とは

 

糖尿病専門医に聞く。「食べる順番を変えるだけダイエット」の真の意味とは?    2016.12.09
サラダはどう選ぶ?糖尿病専門医に聞く
「飲み会で太りにくいメニューを選ぶ方法」(ウートピに配信・PDF)

 

糖尿病専門医が警鐘! ジュースのがぶ飲みが引き起こす「ペットボトル症候群」とは?    2016.07.25
糖尿病専門医が警鐘!  ジュースのがぶ飲みが引き起こす
「ペットボトル症候群」とは?

 

糖尿病専門医に聞く。「食べる順番を変えるだけダイエット」の真の意味とは?    2016.06.25
糖尿病専門医に聞く。
「食べる順番を変えるだけダイエット」の真の意味とは?

 

糖尿病は自分で治す!    2016.06.17
 ユンブルの企画編集・福田先生の著書が発売になりました
『糖尿病は自分で治す!』 集英社新書
ユンブル・トピックス File.26

 

糖尿病専門医に聞く! 家でも簡単にできて基礎代謝をアップする方法    2015.12.22
糖尿病専門医に聞く!
家でも簡単にできて基礎代謝をアップする方法

 

食べ過ぎ予防! 糖尿病専門医が教える、食事中に「はしを置く」のがダイエットに効果的な理由    2015.12.11
食べ過ぎ予防! 糖尿病専門医が教える、
食事中に「はしを置く」のがダイエットに効果的な理由

 

糖尿病専門医に聞く! あなたに必要な1日のカロリーがわかる簡単な計算法とは    2015.12.10
糖尿病専門医に聞く! あなたに必要な1日のカロリーが
わかる簡単な計算法とは

 

糖尿病専門医に聞く、太りにくいお酒とつまみの組み合わせとは!?    2015.12.02
糖尿病専門医に聞く、太りにくいお酒とつまみの組み合わせとは!?

 

糖尿病専門医が教える。肥満、普通、やせのボーダーラインとは?    2015.07.23
糖尿病専門医に聞く。
肥満、普通、やせのボーダーラインとは?

 

ダイエットの味方になるデザート「手作り寒天ゼリー」    2013.09.10
糖尿病専門医に聞く。
ダイエットの味方になるデザート「手作り寒天ゼリー」

 

朝食を食べたり食べなかったりすると、太りやすいって本当?    2013.08.21
糖尿病専門医に聞く。
朝食を食べたり食べなかったりすると、太りやすいって本当?

 

専門医・福田正博先生に聞く。生活注意!? コレステロールのウソ・ホント    2013.05.23
糖尿病専門医に聞く。
生活注意!? コレステロールのウソ・ホント

 

専門医・福田正博先生に聞く。鍋料理で意外と高カロリーな食材って何?    2013.01.25
糖尿病専門医に聞く。
鍋料理で意外と高カロリーな食材って何?

 

糖尿病専門医に聞く。太りにくい定食の選び方  

 2013.01.12
糖尿病専門医に聞く。 太りにくい定食の選び方


 

糖尿病専門医に聞く。 ポテトサラダは野菜サラダではない!?    2013.01.11
糖尿病専門医に聞く。
ポテトサラダは野菜サラダではない!?

 

糖尿病専門医に聞く。たっぷり食べられる「かさ増しレシピ」    2012.12.27
糖尿病専門医に聞く。
たっぷり食べられる「かさ増しレシピ」
 

 

糖尿病専門医に聞く。 太りにくい居酒屋メニューはこう選べ!    2012.12.23
糖尿病専門医に聞く。
太りにくい居酒屋メニューはこう選べ!

 

『専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』    2012.11.24
 雑誌『BODiVO(ボディーボ) vol.2』 主婦と生活社
「居酒屋太りは『食べる順』で防ぐ!」
特集「男子栄養大学 この冬、絶対に太らない食べ方」より

 

『専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』    2012.11.20
 ユンブルの企画編集・福田先生の著書が発売になりました
『専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』 洋泉社
ユンブル・トピックス File.21  

 

糖尿病専門医に聞く。1日1回と3回の食事ではどちらが太る?    2012.11.06
糖尿病専門医に聞く。
1日1回と3回の食事ではどちらが太る?

 

糖尿病専門医に聞く。便秘のウワサを検証    2012.09.27
糖尿病専門医に聞く。便秘のウワサを検証

 

糖尿病専門医に聞く。意外に太りやすい食べ物とは    2012.09.20 
糖尿病専門医に聞く。 意外に太りやすい食べ物とは

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